期末临近，焦虑浮现，闲来无事里，胡思乱想中，未知的恐惧悄然萌生，多方的压力蠢蠢欲动。恰逢全国学生心理健康日，什么是焦虑星球？现在就带你研究！

1. 学业焦虑

  所有课程都进入收尾阶段，期末考试即将到来。回顾整个学期，开个小差、打个小盹儿不可免，这些一点一滴累积，加上众多学科同时结课压力的催化，合成的是对专业分流的焦虑、是对备战考研、考公的焦虑。

 但转念一想，更多的是对学习的热情与对知识的渴求，是“吾日三省吾身”的严于律己和“温故而知新”的精益求精。当把对未来的未知转化为脚踏实地的行动，按照自己的节奏沿着计划向前走，说不定学业焦虑便会迎刃而解。

2. 体能焦虑

越来越燥热的天气与早操制度的暂时取消，每天必备的运动量或许会减少，但期末体能测试的三千米及格线不会改变。

与其在宿舍里焦虑消失的肌肉、身上的赘肉，不如行动起来，下楼去，校内环路、反恐训练场、田径场都是锻炼的绝佳去处。

3. 思乡焦虑

虽说离放假回家的日子越来越近，但对家的思念却是日益浓郁——长辈们亲切的饭菜手艺、兄弟姐妹们的欢声笑语、熟悉房间里温馨的小床……一切都令人想念，一切都令人回味。

不能亲口品尝家中美食，那就多与家里人、好朋友通话吧，多和他们聊聊天，分享分享彼此的生活，既能减轻家长对我们的担心，又可以缓解我们的思念，了解家里的变化，就仿佛从没离开一样。

压力与机遇并存，焦虑和渴望同在，这多是对未来的迷茫与希冀调和不均的结果。与自己和解，放平心态，脚踏实地行动，以此来维持学习与生活的平衡。毕竟，关关难过关关过，前路漫漫亦灿灿。

让我们放下焦虑，守护心理健康，聆听心灵声音。