叮！您的假期余额已不足！

亲爱的小藏蓝们

年关已过，开学在即

是时候按下重启键

点燃“行星发动机”

让生活回归正常轨道啦！

为此，我们编写了一本“操作指南”

一起来看看吧！

Step 1

切换作息模式

早睡早起，清爽欢喜

迟睡迟起，强拉眼皮

与其半夜开黑，凌晨追剧

沦为“赖床专业户”

不妨从现在开始

按时开机与休眠

做一个快乐的“早六人”

元气满满地迎接每一天

Step 2

恢复身体机能

体能遭遇滑铁卢？不要慌！

管住嘴，迈开腿

拒绝宅家和躺平

循序渐进，滴水穿石

在卡路里的燃烧中

突破心肺与肌肉的上限

在荷尔蒙的释放中

找回曾经体魄强健的自己

Step 3

激活大脑程序

重启步骤，重在“收心”

该让大脑运转起来了

玩性暂且搁一边

合理规划是关键

提升自我常开拓

把握时机莫等闲

未雨绸缪，万事俱备

向“节后综合症”say NO！

Step 4

扫描备忘录

参照假日之初制定的计划

问问自己

想见的人见到了吗？

这个寒假过得充实吗？

千层山，万重浪

比不过家乡一碗汤

有限的时光里别忘记

多看看家乡，多陪陪家人

时不我待，只争朝夕

愿治安系的小伙伴们

都能积极地主宰生活

远离“蕉”绿，“莓”有烦恼

“苹”安顺遂，心想“柿橙”

蜕变为合格的六边形战士！