据中国地震台网（山东地震台网）正式测定，北京时间2023年8月6日2时33分59秒在德州市平原县（北纬37.16度，东经116.34度）发生5.5级地震，震源深度10公里。

地震发生过程虽短暂

但破坏力极强

应对突如其来的地震

科学的避震自救方式不可或缺

一、地震震级如何划分?

l 弱震:一般是3级以下地震，通常人体体感无法察觉，只有用仪器才能记录。

l 有感地震:一般指3级以上5级以下地震，人们能感觉得到，但一般不会造成破坏。

l 破坏型地震:一般指5级以上能够对地表及其建筑设施造成破坏的地震。

l 严重破坏型地震:指7级以上的地震

二、地震预警功能非常重要，在紧急时刻能为紧急避险提供宝贵时间。那么我们该如何开通手机的地震预警功能呢？

l 华为:设置→安全→应急预警通知→地震预警

l 小米:手机管家→家人关怀→地震预警

l 荣耀:设置→安全→应急预警通知→地震预警

l OPPO/一加/真我:设定→安全→SOS紧急联络→自然灾害警报→地震警报

l vivo/iQOO:天气App→设置→地震预警→启用地震预警服务

l 苹果/三星/其他手机:搜索地震预警关键词，自行下载相关App

三、当地震突发时，我们该如何第一时间科学避震？

（一）正确的求生姿势

l 身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下；用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。

l 若没有任何可抓的固定物，或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸前靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，以保护头部和颈部。

（二）有效的避震策略

No.1 处于室内

l 不要惊慌失措。地震到来一般有10秒左右的反应时间，在这几秒钟进行自救是最佳的方式，不要犹豫或四处乱跑，那样更危险。

l 护住头部。双手抱头，或者找枕头等软物护住头部。头部受伤是十分危险的，最好顺手就可以拿到这样的东西护头。

l 躲避到桌子下等支撑空间。桌子自身可以形成一个小的安全空间，有一定的阻挡作用，应第一时间就近躲避到桌下，可以提升生存几率，减少受伤。

l 躲避在坚固的家具旁边。坚固的家具可以为我们支撑柱掉落的大件的有害物，幸运的话也可以形成三角安全区。

l 躲避在柱子或者墙角处。一般柱子与墙角相对于其他地方是比较结实的，用双手护住头部，蹲在上述地方也是不错的选择。

l 关闭燃气、电源等。如果时间允许的话，第一时间关闭家中的电源总闸与燃气，防止由于地震导致爆炸或者火灾危险。

l 处于室内公共场所时,不要相互挤压，依照商店职员，警卫人员的指示来镇静地采取行动。

No.2 处于室外

l 就地选择开阔地避震。蹲下或趴，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。

l 避开高大建筑物或构筑物。楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥上下。

l 避开危险物、高耸或悬挂物。变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车，电线电缆等。

l 不要在易燃易爆，化学有毒的工厂或设施附近

四、如果不幸被掩埋，我们该如何实施自救？

l 挣脱手脚，清除压在身上，尤其是腹部的重物，就地取材加固周围的支撑。

l 用毛巾衣服掩住口鼻，尽量向有光通风的地方移动并且在可以活动的空间中寻找食物和水。

l 注意保存体力，不大声喊叫呼救，可用敲击方式与外界沟通，听到救援者靠近时再呼救。

五、地震后为维护自身安全，还有什么注意事项？

l 尽可能熄灭火苗。

l 切莫触碰掉落的电线或受损的电器。

l 检查燃气管道，电线和水管的受损情况。

l 余震：主震后，余震持续不断。即使自家房屋尚未倒塌，震后不要贸然进入或居住自家房屋。

l 火灾：趴在地上，用湿毛巾捂住口鼻，地震停止后向安全地方转移，匍匐，逆风。

l 燃气：用湿毛巾捂住口鼻，杜绝使用明火，震后设法转移。

l 滑坡：当滑坡体下滑时，应垂直滑坡前进方向逃跑，在滑坡堆积区应向两侧高处跑。

l 泥石流：向主河道两岸的高山地区逃跑。

希望大家牢记防震知识

学会科学避震

将损失与伤害降到最低

真正保护好自己