为帮助同学们疏解的心理压力，预防心理问题，“3·25善爱我”大学生心理健康教育日到来之际，治安系2022级二大队五中队开展主题为“解忧信封”的心理健康教育活动。

“解忧信封”活动的开展时间为2023年3月24日至3月28日，时间跨度为五天，活动参加人员为五中队全体成员。首先，同学们将困惑自己已久的烦恼写下并将其装入信封；接着随机抽取他人的信封，互相解答疑惑；最后信封返回至写信者手中，大家充满期待地打开信封，迎接他人充满温暖与善意的解答。

大学生对生活、学习、工作产生困惑是正常现象，但是如果没有良好的心理调节，而任由这些困惑积攒发展，就很容易深陷自我怀疑与否定的漩涡。“3·25善爱我”大学生心理健康教育日意在倡导大学生善待自我、关爱自我，怀着温暖、包容的情意欣赏和接纳全部的自己。而我们也希望可以通过这样一次充满乐趣的“解忧信封”活动，以相互帮助的方式，帮助大家解开忧愁、减轻压力、接纳自己、健康成才。

在这春光正好时，我们希望以风作邮差，让斑斓多彩的信封载着我们过去的忧愁，飘去远方，而我们在互帮互助中，也能够奔赴更加绚丽的远方。