冬季已至，天气渐冷，同学们对体能锻炼有所顾虑。为了激发同学们的训练斗志，提升身体素质，更好地备战期末实战课程考核，在中队长王善正同学的号召和带领下，治安系2022级四中队的同学纷纷前往田径场、警训场、格斗馆等场馆进行体能强化训练。
训练前，同学们充分热身，包括有氧活动、动态伸展、关节活动等，在保证训练安全的基础上逐步达标。同学们训练态度积极，参与度高，踊跃练习跑步、引体向上、跳远等项目，耐力、力量、速度水平均有所提高，活动取得初步成果。训练后期，同学们逐渐增加训练强度，并合理安排休息时间，确保足够的休息和恢复，避免过度训练和受伤。
四中队通过组织体能锻炼，帮助同学们释放压力，促进同学们的协作精神，增强了中队的凝聚力。在这次体能锻炼中，大家热情洋溢，情绪高涨，对体能锻炼更加重视，相信他们在以后的体能测试以及工作中，能够获得更好的成绩。
一千米长跑总有尽头，但少年追逐烈日的那颗心永不会有尽头。在训练中，同学们努力拼搏，超越自我，用行动践行着体育精神，以奋斗之姿激扬藏蓝青春。
