为进一步提高2020级学员的身体综合素质,增强学员们公务员体能测试的备考信心,确保治安系2020级学员体能测试顺利过关,4月1日下午,山东警察学院治安系2020级部分学员在明水校区北操场参加公务员体能测试技术解析与训练方法讲解活动。治安系党总支副书记、学员支队支队长齐燕,学员大队长董铭鑫参加活动。

实战技能教研部李照艾老师在上一次讲解测试规则的基础上,进一步对学员们的技术动作难点进行分析讲解。对于跑步项目,他表示同学们要根据每个人的身体状况进行专项训练,注重速度与耐力,在保证安全的前提下提高训练质量;对于折返跑项目,李老师再一次强调要避免犯规,并对“拿木块”进行动作拆分,使在场学员能更细致全面地了解动作技巧;对于摸高项目,李老师倡导大家多多进行辅助性练习,利用身边的水瓶练习摆臂,放松肩膀,利用离心率来提高成绩。李老师最后总结强调,要珍惜训练时间,不断提高练习效率,永不懈怠,让自己的每次付出都有所收获。


时光易逝不可追,披荆斩棘向前行。公务员考试体能测试环节即将到来,2020级学员要珍惜每一次在操场挥洒汗水的时光,夯实自身基础,锤炼过硬本领。治安系也将继续推进体能训练工作,为学员们规划好提高路线,为学员们顺利通过测试保驾护航。愿2020级学员都能无悔无怨的奋力拼搏,为未来成为一名合格的人民警察努力奋斗!