又是一年“夏”好处，河塘嬉戏无人顾

于是，悲剧发生了……

随着夏季的到来，炎热酷暑，游泳似乎成为汲取清凉的最佳方案。当汲取清凉的渴望愈加强烈，溺水事件也逐渐高发。望校园内的水塘，同学们一定要掌握防溺水的有关知识，刻不容缓！

防溺水五“不要”

1. 不要在湖边嬉戏打闹

2. 不要擅自与人结伴在湖中游泳

3. 不要在无安全措施的情况下游泳

4. 不要在有危险警告标识的湖中游泳

5. 不要在不熟悉的水域游泳

防溺水自救宝典

1. 保持镇定，心态平稳，不要乱动

2. 眼睛尽量保持睁开状态，屏住呼吸

3. 全身保持放松，让身体漂浮在水面，头部后仰，口鼻露出水面

4. 浅呼吸，深吸气，借水的浮力，双背张开，向下划水

5. 如果在水中突然抽筋，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

6. 扔掉身上携带的重物，防止下沉，减缓体力流失

7. 发现周围有人，立即大声呼救

遇到溺水者如何施救

1. 冷静观察周围环境，周围有人立即大声呼喊帮忙施救，无人则立即通知老师，同学等。

2. 若须下水，则应丢掉携带重物等，减小阻力，并从背面或侧面接近溺水者，以仰泳或侧泳的泳姿将其拉至岸边

3. 倘若不会游泳，则应在周围寻找绳类，树枝等工具，将溺水者拉至岸边

河水泱泱，最好的自救办法，就是远离水塘，“回头”是岸。

珍爱生命，远离溺水。