我们平常穿衣经常会遇到衣领和袖口较脏的情况，如果衣领和袖口较脏的话，可以把衣服放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，进行搓洗，再正常洗涤，即可清洗干净。
对于袜子的清洗，如果是普通棉线袜要勤洗勤换，换下即放在清水中浸泡2小时左右，然后再擦上肥皂并用热水揉洗，使污垢轻易脱落。
清洗完的衣服要是及时晾晒，否则易滋生细菌。
夏日将来，气温持续升高可能会引发食物变质，假使我们不小心食用了变质食品，我们可以采取下列方法进行自救：
1. 立即饮用大量干净的水，对毒素进行稀释。
2. 用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。
3. 情况严重时需及时就医。
