于这青黄交接的时际，只见秋意执笔，本着浪漫主义的文风，在这苍白的人世间留下了浓墨重彩的一笔。昼与夜均分了时光，为暖阳与冷月的登场拉开帷幕，暖阳倾泻，辉映着残消的暑气，冷月高悬，悄然诉说着秋日之寂寥。“暑退秋澄气转凉，日光夜色两均长”，值此秋分之日，让我们一起停下脚步，去秋天中分一半的柔情与多彩，为生活平添一份疏朗与谐和。

秋分节气

秋分，是二十四节气的第十六个节气，也是秋季的第四个节气。秋分，“分”既意味着昼夜平分，也表示着平分秋季。秋分，因而成为均衡的代言，并由此衍生出公平的体育精神，为今日杭州亚运会的开幕埋下伏笔。此外，经历岁月的轮回，秋分节气被染上了丰收的色彩，从2018年起，中国农民丰收节即设立于秋分之日，以此来祝愿农民，礼赞丰收。今日之秋分，见证盛会的热泪，见证丰收的笑颜，浓厚的人文气息不仅丰富其意蕴，更增添其光彩。

物候现象

中国古人将秋分分为三候:一候雷始收声，二候蛰虫坯户，三候水始涸。古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷。因此，雷声不但是暑气的终结，也是秋寒的开始。并且由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。最后，由于天气干燥，水汽蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。

民间风俗

吃秋菜：在岭南地区，昔日四邑的开平苍城镇的谢姓，有“秋分吃秋菜”的习俗。所谓的“秋菜”指的是新鲜的野苋菜，当地人称之为秋碧蒿，具有清热解毒的功效。秋菜的做法一般是与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。

祭秋月：古有“春祭日，秋祭月”之说，秋分曾是传统的“祭月节”。古时就有“秋暮夕月”的习俗。在月下，将“月神”牌位摆放在月亮的方向，全家人依次拜祭月亮，祈求福佑。

竖鸡蛋：“秋分到，蛋儿俏”。秋分这天昼夜相等，地球地轴与公转轨道平面刚好处于力平衡状态，所以同样有着竖蛋的习俗。

时节养生

秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。为了有效防止凉燥，进行适度的身体锻炼来提高自身抵抗力是秋季养生不可或缺的一部分。在饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，从而起到滋阴润肺的效果。此外，由于秋分之后，昼夜温差逐渐增大，早晚容易寒气侵体，因此要在天凉时节注意适当增添衣物，并且多喝热水，注意休息，以平安渡过气温变化期。

秋色平分，万物并秀。随四季循进，将岁月对折，时光找到了最美的平衡点，内心也是。愿你我，不负光阴的启示，以平和之心去邂逅这人间少有的美好，在静默的秋日里慢慢体悟岁月之温柔。